pour toute information contacter : François
TIMOUR
au 06.03.00.02.59
COMPOSITION DU COFFRET :
DVD 1 : Toute la préparation physique y est traitée avec des thèmes
spécifiques :
- préparation physique généralisée (au stade, en salle de musculation, avec une
corde, avec un banc...)
- préparation physique spécifique (échauffement, musculation spécifique,
étirements...)
- préparation physique fonctionnelle (concept du carré magique, de l'étoile...)
- bétisier
DVD 2 : Ce DVD traite de toute la technique du squash et son
perfectionnement.
- décomposition de la frappe de balle
- gammes solo et gammes duo
- entraînement au lancer de balle
- la recherche du nick
- tous les exercices sur la combativité
- bétisier
PLUS UN CD-ROM sur des années de recherche de Paul Sciberras. Ce CD-ROM
contient plus de 900 pages de texte et traite de tous les aspects physiques et
techniques du squash.
En cadeau
pour un coffret DVD acheté :
Le CD
L'école du squash
Sensibilisation
Initiation
Perfectionnement
PAUL SCIBERRAS
Cet ouvrage répond à la demande d'enseignants d'éducation
physique et sportive, de professeurs de squash et d'entraîneurs
de club.
Paul Sciberras est professeur d'EPS spécialisé en physiologie de
l'effort musculaire et en psychologie cognitive. Il enseigne,
depuis 25 ans, le squash à plusieurs niveaux d'intervention et
marque d'une forte empreinte l'évolution du squash en France. Il
est à l'origine de l'enseignement du squash dans le milieu
scolaire et l'universitaire. Il a effectué plusieurs séries de
travaux sur la préparation du joueur de squash (en préparation
technique, physique, cognitive et mentale) dont les deux
ouvrages : "l'approche systémique" et "les représentations
mentales" ont servi de référentiel théorique auprès de la
fédération de squash. Il est intervenu également dans la mise en
place concrète des contenus du BE2 et dans la formation des
premiers entraîneurs nationaux.
Il a entraîné de nombreux joueurs de niveau international, il
est depuis 13 ans, l'entraîneur de Thierry Lincou, qui a été :
N° 1 junior européen,
4 fois champion du monde universitaire
N° 1 mondial senior.
8 fois champion de France consécutivement en senior.
Il a mis en place une démarche tout à fait particulière :
"comment réussir ses études de haut niveau et son sport de haut
niveau sans en faire plus que les autres " ?